Blogbeitrag Nr. 6 - September

In den letzten Monaten durfte ich mich wieder intensiv mit einem Thema beschäftigen, das mich schon lange fasziniert: die Fussreflexzonenmassage. Sie ist für mich weit mehr als eine entspannende Behandlung, sie ist eine wunderbare Möglichkeit, mit dem Körper in Kontakt zu treten, Blockaden zu lösen und die Selbstheilung zu unterstützen.

Jeder Fuss erzählt seine eigene Geschichte. In der Fussreflexzonenmassage gehen wir davon aus, dass sich der gesamte Körper also Organe, Muskeln und sogar Narben oder emotionale Themen über bestimmte Zonen am Fuss widerspiegeln. Mit gezielten Griffen und sanftem Druck kann man also nicht nur Verspannungen lösen, sondern auch innere Prozesse anregen und ausgleichen.

Ich erlebe immer wieder, wie tiefgreifend diese Form der Berührung wirken kann. Ob zur Unterstützung bei körperlichen Beschwerden, zur Stressreduktion oder einfach als Zeit für sich – die Fussreflexzonenmassage eignet sich für Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen.

Eine Fussreflexzonenmassage läuft meist so ab:

1. Vorbereitung – bequeme Lage, ggf. warmes Fussbad, sanfte Einstimmung durch Streichungen.

2. Beispiele der Massage der Reflexzonen

   • Zehen → Kopf, Nacken

   • Fussballen → Brust, Herz, Lunge, Schulterbereich

   • Fussmitte → Magen, Leber

   • Fussgewoelbe → Darm, Nieren

   • Ferse → Becken, Hüfte

   • Innenkante → Wirbelsäule

3. Abschluss – sanftes Ausstreichen, lockern, kurze Ruhephase.

4. Nachwirkung – viel trinken, um den Stoffwechsel zu unterstützen.

Kurs 4 in Landquart – ein Blick in die Tiefe der Muskulatur

Im September habe ich den Kurs 4 der Fussreflexzonenmassage in Landquart abgeschlossen. In diesem Modul lag der Fokus auf der Muskulatur und ihren entsprechenden Reflexzonen an den Füssen. Es war beeindruckend zu sehen, wie differenziert sich muskuläre Themen am Fuss zeigen und wie gezielt man darauf eingehen kann.

Dieses neue Wissen hat meine Sicht auf den menschlichen Körper noch einmal erweitert – und fliesst natürlich auch direkt in meine Arbeit mit ein.

Neues an der HPS – Start in ein weiteres Modul

Gleichzeitig habe ich im September ein neues Modul an der HPS begonnen. In einem der nächsten Newsletter möchte ich euch deshalb etwas ausführlicher mitnehmen in die Welt der Kinesiologie. Eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele verbindet. Ich freue mich darauf, mehr darüber zu erzählen, wie Kinesiologie wirkt, wo sie eingesetzt wird – und was sie für mich persönlich so besonders macht.

Herzliche Grüsse

Michelle Müller